เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ควรลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: หมั่นขยับกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปกรณ์